Jeudi 25 février 2021 de 14h à 17h et vendredi 26 février 2021 de 14h à 17h

« T’inquiète je gère» : Atelier exclusivement réservé aux ados (12/14 ans)

Un programme en deux étapes et en deux demies journées.

Atelier spécial vacances pour :

Découvrir, apprivoiser, comprendre et utiliser les émotions Booster sa confiance Communiquer sereinement Avancer pour soi et avec les autres…

Avertissement aux participants :
Pas de table dans cet atelier… on n’est pas en cours ! On est là pour découvrir, tester (en s’amusant), comprendre, utiliser un bien précieux que vous avez tous en vous : vos émotions.

…Et c’est quoi l’idée ?

« T’inquiète je gère », vous avez beau le dire sur tous les tons, personne ne semble vouloir vous laisser en paix. Vos parents, les profs, les gens vous stressent ? Vous avez souvent envie de vous mettre en colère ? (Ou vous y êtes tout le temps…) Vous êtes dégoutés ou tristes ? Trop de pression ? Ras le bol ? Ça déborde !!!

Sauf que… si ça déborde, c’est qu’il est temps de vous bouger… et ça, ça s’appelle l’intelligence émotionnelle.

Et si vous profitiez des vacances pour découvrir ce qu’est une émotion et à quoi elle sert… juste histoire d’avoir un peu plus la paix et… de faire la paix !

…A l’intention des parents

«T’inquiète, je gère », vous entendez régulièrement cette phrase dans la bouche de votre ado ? Vous êtes envahis, dépassés, submergés par l’étrangeté de ses réactions ? Et si vous profitiez des vacances pour lui permettre de partir à la découverte de ses émotions, tester avec d’autres ados plein d’outils issus de la Communication Non Violente et développer son Intelligence Émotionnelle ?

Être intelligent avec ses émotions, ça veut dire comprendre ses émotions (et celles des autres), être capable de les verbaliser et de s’en servir comme autant d’alliés pour avancer plus sereinement dans la vie. Chaque émotion est l’alliée de votre ado. Oui je sais, ce n’est pas évident en pleine crise… et pourtant c’est vrai !

Encore faut-il qu’il puisse les décoder. C’est le propos de cet atelier.